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尤其長途開車騎車聽，你的身體執行自動化的事情，此時的大腦放鬆的狀態下吸收效果是最好。
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但這其實是不切實際的承諾，因為追求快樂永無止盡，把追求快樂作為人生的目標是非常危險的，因為你可能永遠無法達成這個目標，而陷入永無休止的循環輪迴。
《深度工作力》一書想要表達「為何深度工作如此重要，卻不被現代人廣泛使用」，前面部分講的是深度工作帶來的價值，以及人會分心的原因，中間部分以神經學、心理學、哲學三方面，論證深度工作不僅帶來豐厚報酬，也能打造美好生活（但這部分的論證無法說服我），後面部分則說明如何系統性發展深度工作的能力，也
比如前陣子有個新聞我覺得挺有趣的，全球暖化問題導致北極冰川融化，對人類來說真的是災難嗎？
印度教相信眾生都源自於終極現實「梵」，眾生應該追求回歸至梵境，部份教派認為眾生應該把一生奉獻給薄伽梵以求得到救贖，最後才得以在其國度中永遠地侍奉祂，其他教派則追求梵我合一以脫離輪迴。
第二層為閒暇人生，閒暇人生可判定一個人的品德高低貴賤，而且歷史上的大人物、大事業都在自由閒暇中產生，而非職業人生。
用「動畫」呈現說書，加上身為大馬人的他，有著特別的聲線與口音。不過不建議只用聽的，有時不看動畫會不知道他講什麼。
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主持人歐馬克，非常有個人特色，除了說話很有戲劇張力外，在內容表達上也言之有物。節目除了說書，也有電影評論、人物專訪等主題。
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上面談到了改變生活，這就帶出了第三個原因—學習的終點，從來就不止於學習。